Ratgeber Gesundheit

Der Markt für Herzfrequenzmessgeräte bietet ein breites Spektrum an verschiedenen Modellen für alle Leistungsstufen und jedes Budget. Vor dem Kauf einer Pulsuhr sollte sich der Fitnessfan daher sicher sein, welche Zusatzfunktionen er im Training braucht.

Moderne Analysewaagen geben neben der Gewichtsmessung über zahlreiche weitere Körperwerte Auskunft. Wir haben alle Gerüchte entarnt!

Nicht jeder fühlt sich beim Trainieren im Sportstudio wohl oder kann sich eine Mitgliedschaft leisten. Heimfitnessgeräte bieten die Möglichkeit, jederzeit und ohne großes Platzbedürfnis etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Sich morgens und abends gründlich die Zähne zu putzen, ist selbstverständlich. Doch haben Sie schon einmal etwas von der Stillman-Technik oder einer Kürettage...

Wer abnehmen will, sollte ausgiebig frühstücken! So lautet zumindest die Volksweisheit zur ersten Mahlzeit des Tages. Ist etwas Wahres dran?

Wasser ist der älteste und beliebteste Durstlöscher der Welt. Aber Wasser ist nicht gleich Wasser! Große Unterschiede gibt es bei den Wasserarten, bei ihrer Herkunft und vor allem bei ihrer...

Wer im Winter in ferne Länder reist, sollte sich vor Bettwanzen in Acht nehmen. Als blinde Passagiere nisten sie sich gern in Koffern ein und mischen später das eigene Schlafzimmer auf. Oft kann...

Asthma gehört zu den häufigsten Krankheiten überhaupt. Experten gehen von weltweit rund 330 Millionen Betroffenen aus. Im Kindesalter ist Asthma verschiedener Studien zufolge die häufigste...

Kurz vor Wintereinbruch setzen Millionen Hobbygärtner zum Endspurt an, um ihren grünen Oasen den letzten Schliff zu geben. Doch nicht selten endet der Arbeitseinsatz zwischen den Beeten im Krankenhaus. Rund 200.000 Unfälle bei der Gartenarbeit registriert die Bundesanstalt für Arbeitsschutz jährlich. Fast die Hälfte aller Gartenunfälle passieren im Umgang mit scharfen oder spitzen Schneidegeräten, gefolgt von Stürzen von der Leiter. Die Experten der Deutschen Vermögensberatung AG (DVAG) weisen darauf hin, dass die gesetzliche Unfallversicherung bei Unfällen im Garten nicht greift und geben Tipps zum sicheren Umgang mit Gartengeräten.

Schmerzen im Rücken durch falsches und zu langes Sitzen sind ein Problem, das immer mehr Angestellte betrifft. Viele Firmen kennen zwar die Problematik, ignorieren sie aber. Dabei können schon kleine Veränderungen schnell und effektiv Abhilfe schaffen.

Die Wände spielen beim Einrichten von Wohnräumen eine zentrale Rolle. Mit passenden Farben und Materialien lassen sich das Wohnklima und die individuelle Atmosphäre konkret beeinflussen. Dabei sind es längst nicht nur Farbanstriche, die für kreative Optiken sorgen.

Gerade in der veganen Küche ist der Standmixer ein wunderbarer Küchenhelfer – und das zu jeder Gelegenheit. Ob morgens, mittags oder abends – mit ihm lassen sich nicht nur gesunde Smoothies, sondern auch im Handumdrehen leckere Aufstriche, Pestos und sogar Desserts zubereiten.

Täglich wird unser Körper mit einer Vielzahl von Krankheitserregern konfrontiert. Besonders in der kälteren Jahreszeit führt dies oft zu Erkältungen, da unser Immunsystem geschwächt ist. Wir verraten Ihnen wie Sie möglichst unbeschadet durch die Erkältungszeit gelangen.

Allergiker haben es nicht leicht. Sofern sich die Allergie auf bestimmte Jahreszeiten beschränkt, lassen sich die Auswirkungen und die Einstellung auf diese noch recht gut bewältigen. Bei einer Allergie gegen Hausstaub und Milben allerdings sieht es ganz anders aus, ist man diesen doch Tag für Tag ausgesetzt. Insbesondere dann, wenn man sie eigentlich loswerden möchte.

Für eine gesunde Ernährung empfehlen Experten mindestens fünf Portionen Obst oder Gemüse am Tag. Was im Obst alles enthalten ist und vor welchen versteckten Kalorien Sie sich in Acht nehmen sollten, erfahren Sie im folgenden Artikel.